基本手型手法的練習
小念頭套路學習
發力練習 結構成型
呼吸吐納 意念成拳
（左右滑动查看详细）
本文内容主要讲述我们系统的咏春拳小念头八手，在了解之前，建议先阅读下面篇章：
看本文请点击下面链接，加深巩固之前的内容：
這一篇講的是詠春小念頭技術內容
我們體系的詠春小念頭
在練習功力築基的過程中
同時也練習技術內容
讓練習者更好的領會掌握小念頭
我们再来看一个视频，了解咏春拳的日字冲拳，因为下面的内容讲“八手”，八手同时为消打同时的攻守同期的手法。
既然消打同时，多配合日字冲拳而为：
小念头技术内容可点击下面
下文，我們主要講解詠春技术部分的内容：
詠
春
八
手
詠春八手，可能每一家每一门练习内容和方法都不同。
这个需要你对小念头内容的定义与法则法度了。
（本文内容与网上常见的有别）
我们的八手，都在小念头当中的内容的手型手法。
是小念头技术必修的内容。
小念头是教会初学者“防御”，故此我们的“八手”重点也在防御上。
当然，更加的是遵从咏春拳的“攻守同期”“消打同时”的原则。
一下介绍几种手法，当然这些手法我们在实际应用中可能混在一起运用，这个前提是你已经熟练掌握和灵活运用吧。
问手：
双手定于中线，目视前方，如敌对峙。双手护中线，防御时摊打挭打应情景变化而应用。
问手：为咏春拳标志性的动作之一。
摊手：
在小念头中数次出现，为咏春拳主要手型手法。有人认为是防守动作，实际上不能以攻防定死。
在防御时常与其他动作应用而形成消打同时的手法；而盘手时可能念力定型稳的时候对手造成威胁感。
手型：手指向前，手肘离开身体一拳之位。小臂与身体角度大约85-90度，重点不能超过90度。
摊手：为咏春拳主要手型手法。
拍手：
也同样的在小念头出现，当然在不同的咏春传系中可能叫法不一样。
拍手为防御手法，广泛应用于黐手中，或对搏。通常和其他攻击性手法同时应用而消打同时。
拍手：咏春拳常用的防御手法。
（下文将讲解应用）
擸手：
为咏春拳常用技法，不同于其他拳术的擒拿手，咏春拳的擸是为了打。
擸手：正确来说是一个手法，咏春常用。
左图为可能的外形动作，右图为擸打动作示范。
挭手：
在小念头开式中即见，为防御手法，与其他攻击手法同时应用而形成咏春消打同时的手法。
肘放力向中线下方击打。多数错误手法外拨。
挭打：咏春消打同时的手法。
禁手：
咏春拳小念头第二节中出现，左右前后的禁手。
在小念头中为发力的练习，在黐手和对搏中常用。
可能在实际中，不少师父都很注重小念头这一节的发力。初学者通常都沿用自己之前的发力观念去练习咏春拳，因为第一节，让很多学咏春的人困恼，怎么好像没气没力的啊。
念力这东西，不是几个月可以弄懂。
禁手動作，應用廣泛，所以不想在這裡單獨的“舉例”，會在以後的慢慢道來。
上圖為上課時練習小念頭發力時的照片，有陸思宇、陸橋鋒示範。
分別為：左禁手，右禁手，前禁手。
為粵語發音，摁手、或DENG掌的粵語發音更能表達當中發力要點，有的外省朋友用了按掌，其實保持粵語的發音既是一種文化，更好的表達當中發力的點在哪裡。
伏手：
为小念头中的动作，也是咏春拳三道板斧之一。伏手，顾名思义：有埋伏的意思。可以用于搭手的手法手势。盘手中重要手型之一，在黐手用经常用到。
手型：和摊手有共同的地方就是小臂和身体的角度90度，离开身体一个拳头的位置，肘归中。不同的地方是手心向胸口，手指放松并有内扣的感觉，但不刻意。
伏手：为咏春主要手型之一，其实更多的时候他只是一个概念。
上图为伏手正面和侧面示意图
膀手：
为咏春拳三道板斧之一。为防御性的动作，也是咏春的招牌动作之一。
手型：拳眼对胸口或偏向另一边，守中线。手臂与身体约90度，而小臂和手臂的角度大约130度。重点：肩膀放松。
膀手：常用手型。左图为膀手示意图，右图为膀手（错帮手）接拳图。
可能放上任何都满足不了所有人
我们只有努力为之
接着下来我们会分别的：基本动作、实用练习、实际应用的练习中可能的问题等逐一分析，敬请留意。
高山不長無根之草
武藝只傳有德之人
我們不會理會：來看看 想問問
需心誠 自己能推動自己長進
功夫，從師
信賴 而後堅持
才能練到真功夫
對於門外觀看卻又止步的
你若猶豫，我們不能替你果斷
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接着下来我们会分别的：基本动作、实用练习、实际应用的练习中可能的问题等逐一分析，敬请留意。
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