烟瘾的形成是多种因素共同作用的结果，主要包括尼古丁的成瘾性、大脑神经回路的改变、习惯与心理依赖等。
1、尼古丁的成瘾性：烟草中的主要成分尼古丁是一种高度成瘾的物质。当人吸烟时，尼古丁会迅速进入大脑，与尼古丁乙酰胆碱受体相结合，促使神经细胞释放多巴胺等神经递质。长期吸烟会使大脑发生神经适应性改变，对多巴胺的反应减弱，一旦停止吸烟，大脑中的多巴胺水平就会下降，从而引发烦躁、注意力不集中、焦虑等戒断症状，让人产生强烈的吸烟欲望，以恢复多巴胺水平，缓解不适。
2、大脑神经回路的改变：反复吸烟会重塑大脑中的奖赏回路等神经通路，使与吸烟相关的刺激（如看到烟、打火机声音等）与愉悦感之间建立起强烈的神经联系，形成一种自动的行为模式。这种神经适应性使得吸烟者在接触到相关刺激时，会不自觉地想要吸烟。
3、习惯与心理依赖：吸烟行为容易形成习惯，例如在特定的时间、地点或情境下（如饭后、工作间隙、社交场合等）习惯性地吸烟。这种习惯一旦形成，就会在心理上产生一种强烈的暗示，到了相应的时间或情境，就会产生想要吸烟的冲动。
青少年时期是吸烟成瘾的高发阶段。这一时期，青少年的大脑还在发育中，对尼古丁的敏感性较高，更容易受到尼古丁的影响而形成烟瘾。而且青少年的自我控制能力相对较弱，更容易受到同伴、社会环境等因素的影响而尝试吸烟。
烟瘾的治疗方法
制定戒烟计划，确定具体的戒烟日期，逐步减少每日吸烟量，让身体适应尼古丁摄入量的降低。当想抽烟时，尝试用其他行为替代，如咀嚼口香糖、吃水果、散步等，分散注意力，缓解烟瘾。通过心理咨询，认识吸烟的危害和自己的吸烟触发因素，学习应对烟瘾的技巧和方法，改变吸烟相关的认知和行为模式。加入戒烟小组或与家人朋友交流，获得情感支持和鼓励，增强戒烟的信心和动力。使用含尼古丁的贴片、口香糖、含片等，提供低剂量尼古丁，缓解戒断症状。某些抗抑郁药等也可辅助戒烟，帮助调节神经递质，减轻焦虑、抑郁等戒断反应。