问题，“你为什么要赌博？”可以教给我们很多。人们赌博的原因有很多，但通常是从赢钱的刺激开始的。知道一次旋转可以永远改变一个人的生活是令人兴奋的。
你家里有赌徒而你不知道该怎么办吗？你需要帮助吗？ 我们创建了一个视频课程来帮助你：
了解这个人为什么赌博。控制住情况。保护你的财务和心理健康。创造你需要采取行动的希望、动力和勇气。给你提示和工具，让你知道如何帮助赌徒。下面的图表总结了瑞典人为什么赌博。这项瑞典研究是针对一般参与赌博的人进行的。娱乐和赢钱的机会，或者赢得大奖，是人们赌博的最常见原因。如果你感到好奇，你可以在这里找到关于为什么1600名瑞典人赌博的完整研究。
表1 – 人们为什么赌博？人们为什么赌博 – 它是如何开始的赌博开始时是一项有趣和令人兴奋的活动，有些人赌博是为了社交[1]与朋友。如果你问一个赌徒她为什么赌博，这些是你会得到的常见答案。它们最初可能是真的，但对于问题赌徒或强迫性赌徒来说，它很少再是关于钱或兴奋了。
在quitgamble.com/fi的一项研究中，我们问了3300名赌博成瘾者他们为什么赌博。这里是原因。
表2: 赌博成瘾者为什么赌博？如你所见，人们赌博的原因在偶然赌徒和问题赌徒之间有很大的变化。在问题赌徒中，他们赌博的主要原因是赢得大奖 – 它可以改变我的生活。偿还贷款也与赢钱有关。
我们多年来与数百名问题赌徒交谈过，确实他们相信他们赌博是为了赢得大奖。但赌博赢钱很少是真正的原因。（事实上，我们从未与任何实际上为了赢钱而赌博的赌博成瘾者交谈过。）
这怎么可能呢？
我们提出以下问题：当你赢了，你会发生什么？你会停下来庆祝，还是继续赌博直到你输掉一切？到目前为止，每个人都说他们会继续赌博。所以，无论他们赢还是输，他们都会继续赌博直到他们输掉一切。一个合理的结论是，对于赌博成瘾者来说，赌博根本不是关于赢的。它关于其他东西。
为了深入了解人们为什么赌博。历史上充满了那些不断赌博直到花光每一分钱的头奖得主。那么，真正的原因可能是什么呢？
在我们在quitgamble.com/fi上的研究中，18%的人说他们赌博是为了逃避某些事情，7%是因为感到无聊，3%是因为孤独。其他原因可能是压力、焦虑或自信心不足。赌博已成为一种应对生活中挑战情况的方式。
在如何帮助赌博成瘾者中，我们将问题从人们为什么赌博改为当你赌博时会发生什么？即使我们想了解人们为什么赌博，询问发生了什么是更中立的。赌徒总是被问及他们为什么这么做，他们给出防御性的回答而不是真实回答的可能性很高。没有人喜欢被批评。测试以下问题：
当你赌博时会发生什么？它会创造一个平静的时刻吗？一个其他一切都无关紧要的时期？或许这些答案可以解释为什么戒赌如此困难。这些问题是中立的。它们不会在答案中加入任何正确或错误的价值判断。这增加了你获得真实答案的机会。
如果你是一个赌徒，这些问题可能会有所帮助。它们将帮助你理解为什么你赌博；赌博为你做了什么。因为赌博确实为你做了一些事情，这就是为什么戒赌如此困难的原因。
介绍quitgamble.com/fi，重点是当你赌博时会发生什么。I WANT TO STOP GAMBLINGHAPPINESS TEST为什么有些人对赌博更敏感？关于成瘾基因的研究已经做了很多，但到目前为止，还不能证明存在成瘾基因。然而，在他的书《饥饿幽灵的领域：与成瘾的近距离接触》中，加博·马特博士讨论了成瘾如何可以通过多代从父母传给孩子。加博·马特博士写到了他在布达佩斯成长的最初几年，以及他母亲的压力如何在他还是婴儿时就在他身上造成了焦虑。
成瘾基因可能存在，也可能不存在。每年有80%的瑞典人口参与赌博，但只有2-3%的人有赌博问题（瑞典卫生局）。其他国家显示了类似的赌博成瘾统计数据。这表明有些人对赌博更敏感。我们相信，赌博对我们的影响不同，是因为我们每个人在生活中都经历了不同程度的痛苦。对于一个遭受焦虑、抑郁、压力、无聊、孤独的人，或者感觉生活毫无意义的人来说，赌博很可能会有更大的影响，而对于一个经历较少痛苦的人来说，影响可能会小一些。
这是什么意思？这意味着如果一个人经历了痛苦的分离、失去工作、悲伤或经历其他痛苦。他们更容易通过逃避性赌博来发展出赌博问题。如果你是家庭成员或朋友，在这样的时候要特别注意这个人的赌博行为。如果你需要一些支持，我们可以推荐关于如何帮助赌博成瘾者的指南。
为什么人们赌博 – 赌博问题的升级作为一个赌徒，我们建议你看看赌博成瘾曲线。这是一个可视化你为什么玩和后果之间联系的工具。如果你是为了钱而参与，这会非常有用。
作为亲戚或朋友，关注赌博者是好的。注意他们行为的变化。以下是一些常见的赌博问题迹象，根据（Pietro Ferrara）[2]：
情绪波动或容易生气睡眠问题一个人与朋友和家人隔离。他们花很多时间赌博或隐藏他们正在做的事情。完成事情上有问题。工作上的事或迟到。询问关于钱的问题并收到账单提醒。如果你想了解更多关于赌博成瘾的迹象，我们推荐文章：53个赌博成瘾的症状。
很少有人谈论的一个特别迹象是，如果赌徒改变了他谈论赌博的方式：也许他过去经常谈论赌博，但突然他停止谈论它了。（但他仍然在赌博）
如果你是赌徒，要注意的一件事是，即使你不在赌博时，你是否还在想着赌博/下注。
当你阅读关于赌博问题的故事时，你经常可以看到一个模式。并不是每个人都来自破碎的家庭，被虐待，或有成瘾的父母。通常，这个人在发生某事之前都过着好生活。他们可能赌了很多年而没有显示出任何问题的迹象。但然后发生了一些事情 – 一个事故，长期的病假，一次离婚，或孩子搬出去，这创造了很多痛苦。突然之间，赌博成为逃避痛苦的方式，很快，一个赌博问题就发展起来了。作为亲戚或朋友，在痛苦的情况下要特别注意赌徒。
采取行动：你今天可以做什么作为亲戚或朋友：
这里有一些你可以做来帮助赌博成瘾者的事情。
关注你自己。不要牺牲自己来帮助那个人。否则，你可能会变得共依赖。加入我们的QG社区或找到一个靠近你的支持小组。我们在这里支持你。参加我们的非暴力沟通课程。它会帮助你与有赌博问题的人沟通。通过询问他/她来了解人们为什么赌博：你赌博时会发生什么？它是否创造了一个平静的时刻？一个其他事情都不重要的时期？也许答案可以解释为什么戒掉如此困难。帮助他/她寻求帮助。欢迎你们加入我们的社区。或者，找到适合你们需求的东西。作为一个赌徒
假设你想停止赌博。有一些事情你可以做来提高成功的机会。最常见的策略是逃避问题。人们尝试突然全面停止。对一些人来说，这是有效的，但大多数人失败了。这里有一个类比：
想象你试图逃跑，但是成瘾对你有一个GPS追踪器。你可以跑，但是一旦你停下来，成瘾就会再次悄悄接近你。唯一的成功方法是跑得足够长，以至于追踪器的电池耗尽。有些人成功了。大多数人没有。
与其逃跑，不如正面面对问题。让我们挑战成瘾并寻找其原因。一个有用的工具是幸福测试。它不会告诉你是否有赌博问题。相反，它帮助你识别导致你痛苦的领域。换句话说，是什么让停止赌博如此困难？
这里还有一些你可以做的事情：
问问自己：当你赌博时会发生什么？它是否创造了一个平静的时刻？一个其他一切都无关紧要的时期？也许答案可以解释为什么如此难以戒除。在我们的在线社区中寻找支持或加入附近的支持小组。积极工作以变得主动而不仅仅是在你感到赌博冲动时才做出反应。创建你的改变计划是一个好的开始。每天采取一小步成为一个更快乐的人。针对今天给你带来痛苦的领域，你会看到赌博的冲动逐渐消失。结论赌博可以是一项有趣的活动，但了解人们为什么赌博很重要，因为这决定了如果你试图帮助某人摆脱赌博成瘾，发展成赌博问题的风险。与其问人们为什么赌博，不如问一些自然的问题，关于他们赌博时会发生什么。通过提出自然的问题，你更有可能得到一个诚实的回答。如果你是赌徒，同样的道理也适用。
来源：[i] (Kim 2017) 年轻成年人为什么在线赌博？ (2017) Hyoun S. Kim, Michael J. A. Wohl Psychopharmacology
[ii] (Ferrara 2018) 青少年赌博障碍：我们对这个社会问题及其后果了解多少？Pietro Ferrara, Giulia Franceschini & Giovanni Corsello
[iii] (Anselme 2013) 什么激励了赌博行为？洞察多巴胺的作用 – Patrick Anselme & Mike J. F. Robinson